Индейка: филе грудки
- Производитель: Ферма Алексея Мусияки
- Цена за 500 г
Состав: индейка
Пищевая ценность на 100 г продукта:
Белки - 23,66 г;
Жиры - 1,48 г;
Углеводы - 0,14 г;
Калорийность - 114 ккал.
Упаковка: вакуум.
Срок годности: 72 часа
Условия хранения: +2 + 4 °С
Филе грудки индейки — это нежирный и вкусный источник белка, обладающий многочисленными преимуществами для здоровья. Чтобы его приготовить, можно выполнить следующие действия:
- Разогрейте духовку до 375°F (190°C).
- Приправьте филе грудки индейки солью, перцем и любимыми травами или специями.
- Выложите филе на противень или в жаровню.
- Готовьте в предварительно разогретой духовке примерно 25–30 минут или пока внутренняя температура не достигнет 165°F (74°C).
- Дайте ему постоять несколько минут, прежде чем нарезать и подавать.
Филе грудки индейки содержит мало жиров и углеводов, что делает его полезным для здоровья вариантом для тех, кто хочет контролировать свой вес или улучшить общее питание. Это также отличный источник высококачественного белка, который поддерживает рост, восстановление и поддержание мышц. Кроме того, индейка содержит необходимые питательные вещества, такие как витамины B6 и B12, ниацин, цинк и селен, которые способствуют здоровью иммунной системы и энергетическому обмену.
Помните, что методы приготовления и дополнительные ингредиенты могут повлиять на пищевую ценность.