Экологически чистые продукты

Молочная продукция	Фермерское мясо	Деревенская птица
Хлеб и выпечка	Рыба	Фрукты, овощи, ягоды
Домашние заготовки	Мёд	Натуральная косметика

Экологически чистые продукты - прекрасное решение для потери веса

Процесс потери веса сам по себе довольно прост - меньше есть и больше двигаться. Так почему же так сложно сбросить вес? 

Как экологически чистые продукты помогут вам похудеть?

Эко-диета основывается на употреблении экологически чистых, свежих продуктов, выращенных в районе проживания и прошедших минимальную термическую и химическую обработку.

В наше время пища загружена химикатами, гормонами, пищевыми добавками, которые не только изменяют химию тела, но влияют на вкусовые рецепторы, из-за чего возникает постоянное желание «есть и есть и есть»!

Некоторые пищевые продукты и вещества, такие как сахар, вызывают привыкание, влияют на эндокринную систему, мозг, химию тела и наполняют организм избыточными химическими веществами, с которыми наш организм не знает, что делать. 

Чем экологически чище питание, тем стройнее вы становитесь!

Натуральные, свежие продукты питания - залог здоровья, прекрасного самочувствия и тонкой талии. 

Постные белки, обилие фруктов и овощей, цельные злаки, и необходимые жиры – что может быть лучше для организма и фигуры?

Красота начинается с питания

Существует научное доказательство того, что еда, которую мы едим, меняет химию тела и химию мозга, влияет на настроение и даже на наши пристрастия.

Самый быстрый и самый быстрый способ хорошо выглядеть - быть здоровыми изнутри.

Результат питания экологически чистыми продуктами - здоровые волосы, крепкие ногти, сияющая кожа, прекрасное настроение, самочувствие, и, конечно же, изящная фигура.

С чего начать диету:

1. Переход на органические продукты питания. Старайтесь употреблять экологически чистые продукты, убедитесь, что продукты животного происхождения - птица, мясо и молочные продукты не содержат гормон роста.
2. Половина вашего рациона питания должна состоять из сырых овощей и фруктов. Убедитесь, что, по крайней мере, половина вашего рациона состоит из сырых фруктов, овощей, орехов и семян. Остальная часть вашего рациона должна состоять из мяса, продуктов, содержащих белок, и цельных злаков.
3. Физическая нагрузка. Помните, что 90% вашего успеха потери веса будет происходить за счет вашей диеты, так что нет никакой необходимости тратить бесконечные часы на тренировки. Но не стоит забывать, что питание является ключом к потере веса, а упражнения формируют фигуру!

Экологически чистые продукты – это путь к здоровому образу жизни, красоте и гармонии.