Вареники с картофелем

Состав: мука пшеничная, масло подсолнечное, вода, соль, лук репчатый, картофель

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• Белки - 3,66 г;
• Жиры - 5,6 г;
• Углеводы - 23,53 г;
• Калорийность - 155,77 ккал.

Упаковка: контейнер ПЭТ.

Срок годности: 90 дней

Условия хранения: -18 °С 

Постный продукт

Вареники с картофелем – это вкусное блюдо, приготовленное из тестовой оболочки, наполненной смесью картофеля и лука. Преимущества вареников с картофелем заключаются в их универсальности, приятном вкусе и питательных веществах, которые они содержат.

Пищевая ценность (на 100 г):

• Калорийность: примерно 150-200 калорий, в зависимости от конкретных ингредиентов и способа приготовления.
• Углеводы: около 20-30 г, в основном из теста и картофеля, обеспечивающие организм энергией.
• Жиры: примерно 3–6 г, в зависимости от рецепта и способа приготовления. Содержание жира может варьироваться в зависимости от типа и количества ингредиентов, таких как сливочное или растительное масло, использованных во время приготовления.
• Белки: около 3-5 г, в основном из картофеля в начинке.

Вареники с картофелем могут стать хорошим источником витаминов и минералов, особенно при использовании цельнозерновой муки и свежих ингредиентов. Картофель, например, содержит витамин С, витамин В6, калий и пищевые волокна. Кроме того, они содержат ряд антиоксидантов, которые способствуют общему здоровью.

В целом, хотя вареники с картофелем могут быть сытным и ароматным блюдом, важно учитывать размеры порций и способы приготовления, чтобы контролировать содержание калорий и жиров.